如何判斷一個人是否喝醉？觀察這 6 大醉酒徵兆，教你分辨「真醉」與「裝醉」

在社交場合或聚餐酒局中，我們常會遇到朋友聲稱自己「醉了」或是「沒醉」。然而，每個人對酒精的耐受度不同，有時很難一眼看出對方的真實狀態。了解如何準確判斷一個人是否處於醉酒狀態，不僅能適時給予照顧，更能避免意外發生。今天我們就來分享幾個科學且實用的觀察指標，教你如何辨識醉酒特徵。

1. 言詞閃爍與語無倫次

酒精會影響大腦的語言中樞。觀察對方的說話方式是最直接的方法：

• 口齒不清： 說話變得含糊、大舌頭，或者語速變得忽快忽慢。

• 邏輯混亂： 說話內容開始重複、講錯字，甚至無法完整表達一個意思。如果一個平時口才流利的人突然變得溝通困難，很可能是酒精已經影響了大腦。

2. 肢體協調能力下降

酒精會干擾小腦的平衡功能，這可以透過以下細微動作來觀察：

• 步履蹣跚： 走路時搖晃、無法走直線，甚至連站立都感到困難。

• 精細動作失靈： 觀察對方拿杯子、滑手機或拿鑰匙的動作。如果動作變得笨拙、手抖，這也是中度醉酒的表現。

3. 反應遲鈍與認知功能下降

醉酒者的神經傳導會變慢：

• 反應滯後： 當你與其交談時，他可能需要好幾秒才能領會你的意思，或者眼神空洞、無法對焦。

• 注意力不集中： 容易被環境干擾，無法專注於當下的對話。

4. 情緒起伏劇烈（情緒失控）

酒精會削弱大腦對情緒的抑制能力：

• 性格大變： 平時文靜的人可能突然變得異常興奮、大聲喧嘩；或者原本開朗的人突然傷感落淚、甚至無理取鬧。這種與平時性格截然不同的表現，是典型的醉酒警訊。

5. 生理反應：面色與眼神

• 面色變化： 雖然「臉紅」不代表一定醉了（與乙醛去氫酶有關），但若伴隨臉部發熱、眼神渙散或佈滿血絲，則醉酒機率極高。

6. 經典台詞：「我沒醉！」

根據非正式統計與社交觀察，約有 80% 大喊「我沒醉」的人，通常在 10 分鐘內就會體力不支或直接入睡。這是一種心理補償機制，試圖掩飾失去控制的恐懼。

如何進行簡單的「清醒測試」？

如果你不確定對方的狀況，可以試著詢問一些簡單的邏輯問題：

1. 時間測試： 「現在大約幾點了？」

2. 空間測試： 「你等一下打算怎麼回家？」

3. 數字測試： 請對方倒數數字。 如果對方回答得亂七八糟或無法思考，說明其大腦已受酒精嚴重影響。

特別提醒：警惕「借醉行兇」

在酒局中也要學會自我保護。有一種說法是：那些藉著醉意進行不當肢體接觸（俗稱抽水）的人，通常有九成其實意識尚算清醒。真正的醉酒者大多會表現出疲累、嘔吐或失去行動力，而非精準地進行騷擾。

如果你判斷對方已經喝醉，請務必停止供酒，並確保其安全。最重要的一點：絕對不能讓醉酒者獨自回家，更嚴禁酒後駕車！ 照顧好身邊的朋友，讓酒局在愉快且安全的氣氛下結束。

>>>>> 【酒精BB班】EP2: 避酒師教你如何分辨對方是真醉定假醉